Il Blog di Farmacistartista — benessere

"Benessere dalla Testa ai Piedi” è una guida completa scritta con passione e dedizione.   Ho iniziato a scrivere questo libro desiderosa di offrire un manuale pratico e informativo per affrontare i molteplici aspetti legati alla salute, fornendo anche spunti pratici per tutti i giorni. Questo progetto ha rappresentato per me un viaggio durato oltre un anno, un percorso intriso di impegno e dedizione, svolto tra gli incroci frenetici tra la vita familiare e gli impegni professionali. « Il vero benessere non è un obiettivo isolato da raggiungere, ma è il risultato di un intricato sistema di scelte. È nel complesso...

Il benessere è un'esperienza universale che tutti cerchiamo di raggiungere nella vita. Nei paragrafi seguenti, esploreremo le ipotesi e i meccanismi che stanno dietro a questa ricerca continua del benessere. Dalla magica influenza delle endorfine agli enigmatici effetti delle beta-endorfine e degli endocannabinoidi, ci immergeremo nel mondo del benessere, cercando di capire cosa ci renda davvero felici e soddisfatti.   Le Endorfine: La Scintilla della FelicitàPer molto tempo, le endorfine sono state considerate come le "molecole della felicità". Queste sostanze chimiche, prodotte dal nostro corpo in risposta a stimoli come l'esercizio fisico e il dolore, sono conosciute per il loro...